El IES La Mar promueve la conciencia sobre Salud Mental entre su alumnado a través de Amadem

El instituto La Mar de Xàbia ha hecho una apuesta en la promoción de la Salud Mental entre sus estudiantes a través de la ONG de la Marina Alta Amadem. En un aula de segundo de Bachillerato y como parte de la asignatura de Psicología, los alumnos y alumnas tuvieron la oportunidad de conocer de cerca el trabajo de esta asociación, así como recibir orientación sobre el manejo del estrés y la ansiedad.

Durante la sesión se abordaron temas como los trastornos mentales, la gestión emocional y la importancia de adoptar hábitos saludables para el bienestar psicológico. Ante la creciente demanda de apoyo en esta área (tanto por parte de jóvenes como de la sociedad en general), desde Amadem se destacó la necesidad de proporcionar herramientas efectivas para hacer frente a situaciones estresantes y promover la salud mental desde edades tempranas.

Según explicaron los representantes de Amadem, el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas cada vez más comunes entre los jóvenes, debido a factores como la sobrecarga de estímulos distractivos, el uso excesivo de pantallas, la presión social y una alimentación y sueño deficientes. Estos factores, combinados, pueden desencadenar una respuesta desproporcionada de ansiedad ante situaciones cotidianas.

El encuentro resultó ser una experiencia enriquecedora tanto para los estudiantes como para Amadem. Como gesto de apoyo y agradecimiento, la dirección del instituto donó 400 euros a la entidad fruto de la recaudación obtenida tras una venta solidaria de libros y publicaciones realizada junto al profesorado.

Este tipo de iniciativas no solo fomentan la solidaridad, sino que también contribuyen a la educación en salud mental de los jóvenes, enseñándoles a distinguir entre el estrés como una respuesta fisiológica normal y la ansiedad como una emoción que necesita ser gestionada de manera adecuada para evitar efectos negativos en la salud emocional y física.

El instituto de Xàbia ha demostrado su compromiso con el bienestar integral de sus estudiantes, combinando la ayuda a las ONG con la educación en salud mental, una combinación que ofrece beneficios tanto para la comunidad escolar como para la sociedad en general.