Espacio Amadem: Cambios correctos y necesarios

Por Luisina Daives. Psicóloga de Amadem

El mes de junio nos indica el comienzo de una estación diferente, una luz diferente en el día y con ello algunos cambios en la rutina y hábitos.

En Amadem, tenemos un horario semanal de actividades muy variadas, todas con un fin rehabilitador e integrador y, en este mes, algunas están finalizando para dar paso a otras. A día de hoy, hemos concluido la actividad de Vela en el Real Club Náutico de Denia, que, gracias a la colaboración inestimable de esta entidad, hemos podido realizar disfrutando de un paisaje increíble y alcanzando unos objetivos muy recomendables la Salud Mental como son: deporte, aire libre, entorno tranquilo, calma, equipo, etc. Estamos muy agradecidos y agradecidas a este club y a su junta directiva ya que, sin su solidaridad desinteresada, colaboración y amabilidad constante; sería imposible conseguir todo esto.

La otra actividad (a la cual le hemos puesto un paréntesis hasta septiembre) es la de senderismo, que hacemos un sábado al mes, recorriendo diferentes puntos de nuestra comarca, disfrutando de la naturaleza más pura y, por supuesto, alcanzando objetivos de salud por medio de largas caminatas. Al terminar, los almuerzos o picnics han sido los broches de tales reconfortantes encuentros.

Las personas que tienen alguna dificultad en la salud mental, necesitan enormemente este tipo de talleres, rutinas, y acompañamientos. Sin ellos, la estabilidad sería difícil. Pero es importante que más allá de todo lo que como ONG tenemos en marcha, la sociedad sea cada vez más consciente de la importancia de conocer, y colaborar (en la medida que se pueda) con estas problemáticas.

Cada vez se habla más de salud mental, pero cada vez hay más problemas, dificultades mentales, a edades más tempranas. Por lo que la necesidad de recursos es imperiosa. Aprendamos sobre salud mental, conozcamos qué es y qué no es, cómo cuidarla y fortalecerla, empaticemos con las personas que tienen diversidad funcional.