Trillebeig crea un grupo de entrenamiento para iniciar a los deportistas en el triatlón

17 octubre, 2014Por: Carlos López

0
Tiempo de lectura: < 1 minuto

La sección especializada en triatlón del Llebeig (Tri-Llebeig) ha organizado un grupo de entrenamiento para gente que quiera adentrarse en esta especialidad deportiva, en el que se ofrece mejorar no solo el nivel técnico y físico de los deportistas sino que se fomenta y refuerza el sentimiento de equipo. 

El principal objetivo de este grupo de entrenamiento es iniciar o perfeccionar a nuestros deportistas en el mundo del triatlón. Para ello cuentan con dos entrenadores cualificados que se encargarán de dirigir tanto las sesiones de natación como las de carrera/fuerza.

Los entrenamientos se dirigirán a la mejora de la técnica tanto de nado como de carrera, así como progresivamente a la mejora de la condición física específica de cada disciplina. Por otro lado se destinará una de las sesiones al trabajo de fuerza específica de triatlón, aspecto fundamental y muy olvidado entre los deportistas populares. Por último, una vez entrada la temporada, trabajaremos aspectos técnicos y físicos de la transición (y dominio de las bicicletas, multitransiciones, etc.) los cuales nos ayudarán a ser más rápidos y no perder a los grupos de delante en la competición.

GRUPO DE ENTRENAMIENTO:

  • NATACIÓN: Lunes o miércoles 19:45 a 20:45 y sábados 13:30 a 14:30

  • CARRERA/FUERZA: Martes y jueves 20:00 a 21:00

ENTRENADORES:

  • CHEMA BARROSO

  • Entrenador auxiliar de natación por la RFEN

  • Nadador master

  • ADRIAN PERIS

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

  • Entrenador triatlón nivel I y cursando actualmente nivel II

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.